Lidé odjakživa pátrají po tom, co chce zničit naši sebedůvěru, psychickou pohodu a klid. Avšak ti, kdo si přijdou poslechnout vaši prezentaci, nejsou krvežíznivá monstra, která by si chtěla smlsnout na vašem neúspěchu. Chtějí, aby se vám váš výstup podařil a oni se dozvěděli něco nového. Abychom vám pomohli zklidnit váš mozek, sestavili jsme soubor tipů,…
Psychopati nejsou těmi, za koho je považujeme. Mohou být ve své podstatě hodní či zlí, s násilnickými sklony nebo mírumilovní, šibalsky manipulativní nebo nadmíru společenští. Nemusíme je tedy obecně považovat za šílené maniaky. Přesto je třeba vyzdvihnout jednu věc – psychopati umějí velmi dobře lhát. Nová studie v časopise Translational Psychiatry tuto domněnku potvrdila. Jedinci s psychopatickými rysy,…
Odpusťte si Jste k sobě extrémně kritičtí? Zkuste si tedy představit, že máte kamaráda, který by neustále poukazoval na všechny vaše chyby a chybné kroky. Asi byste se ho chtěli co nejrychleji zbavit, že? Lidé trpící úzkostí však tímto způsobem ubližují sami sobě tak často, že si to už ani neuvědomují. Nedokáží k sobě být milí. Možná…
Nový výzkum naznačuje, že typické víkendové ponocování a dospávání nesvědčí našemu zdraví. Výsledky výzkumu byly předneseny na konferenci SLEEP v Bostonu. Výzkumníci přicházejí s myšlenkou, že ,,společenské narušení rytmu“ – víkendové narušení našich biologických hodin v podobě ponocování a přispávání si v jiných denních dobách, než v průběhu pracovního týdne – má negativní dopad na náladu, míru energie a zdravotní…
